Spinning

Treino de spinning para iniciantes

De uns tempos para cá o treino de spinning para iniciantes se popularizou intensamente, e vemos cada vez mais pessoas interessadas na possibilidade de praticá-lo, graças aos seus diferenciais para o corpo que são realmente bárbaros. É inegável, no entanto, que estamos falando de uma atividade relativamente nova, que pode trazer vantagens, claro, mas que

Spinning

Como funciona o treino de spinning intervalado?

De uns tempos para cá vemos cada vez mais homens e mais mulheres se interessando pela possibilidade de fazer treino de spinning intervalado, que parece melhor para a perda de peso e para o cuidado com o corpo do que a sua versão mais tradicional. A questão é que a maioria das pessoas que se

Musculação|Spinning

A musculação e spinning emagrece ?

A prática da musculação e spinning podem ser um excelente plano para quem deseja emagrecer. Pois são atividades que promovem diferentes benefícios, sendo assim se auxiliam durante as práticas. Além disto, é claro, que é necessária uma alimentação adequada para que estas atividades possam gerar os resultados tão esperados. Contar com uma equipe profissional também

Spinning

Treino de spinning para perder peso

É bem provável que você já tenha percebido que a ideia de praticar treino de spinning para perder peso se popularizou (e muito) nos últimos anos. Cada vez mais academias ofertam a modalidade, e as que sempre o fizeram oferecem ainda mais sessões, para tornar possível a prática de um número crescente de alunos, interessado

Spinning

Treino de spinning

A busca pelo estilo de vida saudável, pelo físico ideal e pela maior qualidade de vida leva muitas pessoas a procurarem pelos esportes. Entretanto, a rotina corrida, a falta de tempo e a comodidade muitas vezes é um empecilho nesse processo de mudança. A boa notícia é que existe uma atividade que pode ser praticada