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Série Musculação Definição

A série musculação definição é muito procurada pois um dos principais motivos pelos quais as pessoas praticam tal atividade física, é justamente a busca pela definição muscular. O treino para definição muscular pode fazer a pessoa ganhar peso (de músculos), mesmo perdendo gordura. Além de cuidar da alimentação, é importante realizar exercícios aeróbicos para transformar a gordura