Bem Estar|Ganhar Massa|multivitamínico|saúde da mulher

Ganho de massa após os 40 anos: 6 estratégias nutricionais para você começar a adotar hoje mesmo

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Ganho de massa após os 40: conheça estratégias nutricionais que irão fazer o seu corpo funcionar a seu favor e conquiste uma composição corporal melhor do que muitas mulheres de 20. Sempre ouvimos que, com o passar do tempo, nosso metabolismo vai ficando mais devagar. Consequentemente, nossa composição corporal também muda: redução da quantidade de

alimentação saudável|Bem Estar|má digestão|saúde da mulher|Sem categoria

Nutrição e má digestão: como a qualidade da alimentação interfere no esvaziamento gástrico, na sensação de bem-estar e, até mesmo, no peso na balança

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A má digestãoou dispepsia, se caracteriza pela dificuldade do estômago em realizar o processo de digestão, causando, principalmente, desconforto e dor abdominal superior. A dificuldade pode estar relacionada a causas patológicas, como refluxo esofágico, úlcera e gastrite, por exemplo, ou também a hábitos cotidianos que não refletem uma situação de doença. O estilo de vida, o

alimentação saudável|dicas para emagrecer|Emagrecer|emagrecer com saúde|saúde da mulher

Como realizar um emagrecimento saudável de forma simples através de 2 fatores essenciais

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Emagrecimento saudável: saiba tudo a perda de peso saudável, incluindo os 2 fatores essências, muitas vezes desconhecidos ou negligenciados por muitos profissionais de saúde. Começo de ano, época de fazer novas resoluções! Para a maioria das pessoas, o emagrecimento é uma das metas estabelecidas – principalmente se isso acontecer antes do carnaval. No entanto, querer

alimentação saudável|ansiedade|Bem Estar|saúde da mulher

Como a ansiedade e problemas emocionais interferem no funcionamento do trato gastrointestinal

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Funcionamento do trato gastrointestinal: entenda como fatores emocionais, dentre eles a ansiedade, mal que atinge grande parte dos brasileiros podem interferir nesta função vital para o corpo humano. Estresse e má digestão estão intimamente ligados, afinal, nossas emoções têm papel importante tanto em nosso comportamento alimentar,quanto no funcionamento fisiológico do trato gastrointestinal. Dependendo da emoção

Ganhar Massa|proteínas vegetais|saúde da mulher|suplementos

Proteínas vegetais além do óbvio e os 14 melhores alimentos (e suplementos) para ganho de massa muscular e saúde

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Proteínas vegetais: saiba o que são, benefícios e em quais alimentos e suplementos podemos encontra-las. Quando pensamos em ganhar massa, logo pensamos em whey protein. No entanto, as proteínas vegetais são excelentes aliados ao ganho de massa, e seus suplementos não são inferiores aos conhecidos wheys. Vegetarianos, veganos, ou pessoas que querem uma alternativa ao