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10 Receitas Fit para Congelar

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Trabalhar ou estudar fora pode fazer com que você tenha pouco tempo para preparar sua própria comida no dia a dia. Você pode administrar seu tempo e preparar algumas receitas fit para congelar no final de semana e para levar como marmita fitness durante a semana. Existem receitas fit para congelar muito práticas, deliciosas e

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Bolinho de Batata Doce

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Bolinho de batata doce: saiba como preparar este petisco que é ideal para quem deseja sair da rotina da dieta sem se descuidar completamente da alimentação. Tome nota para o bolinho de batata doce, uma receita deliciosa e ao mesmo tempo saudável. Bolinho de Batata Doce Ingredientes -3 batatas-doces médias, raladas; -1 cebola pequena, picada;

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7 Receitas de Broto de Bambu

Receitas Broto de Bambu

O broto de bambu é um tipo de bambu comestível muito usado na culinária asiática que pode ser adicionado a várias receitas com facilidade e que traz alguns benefícios para a nossa saúde. É possível servir o broto de bambu com frituras, com macarrão, em saladas e em vários outros pratos para dar um toque

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Receitas de Doce Fit Fácil

Receita doce fit - Brownie

Para quem é apaixonado por doce, a pior parte da dieta é ficar sem aquela sobremesa ou sem aquele chocolate que tanto ama. Mas nem tudo está perdido e existem muitas opções de doces saudáveis, com poucas calorias e que podem entrar na sua dieta.