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Receita: Cajuzinho Fitness

Receita Cajuzinho - Quero ser Fitness

Hoje venho compartilhar uma receita deliciosa de Cajuzinho Fitness feito com pasta de amendoim. Sempre amei comer doce, porém com minha reeducação alimentar, tenho procurando por receitas mais saudáveis e que sejam gostosas.

Já vi muita receita de brigadeiro fit, mas queria experimentar algo diferente e que ficasse bom. Como amo pasta de amendoim, resolvi tentar fazer esse cajuzinho fit e deu super certo! Vamos a receita?

Ingredientes do cajuzinho fitness

  • 30g de pasta de amendoim
  • 60g ou 2 scoops de whey protein de chocolate ou baunilha
  • 30g de achocolatado diet ou cacau em pó
  • 30g de leite em pó desnatado
  • 5 colheres de água

Modo de preparo do cajuzinho fit:

Misture os ingredientes reservando 30g (metade) do whey protein para o final.
Após misturar os ingredientes, vá acrescentando aos poucos a segunda metade do whey protein para que você consiga modelar o cajuzinho sem agarrar nas mãos.

Dê o formato que desejar e acrescente um amendoim ou uma castanha de caju em cima para decorar. Protinho, seu cajuzinho fitness está pronto para ser servido.

Rende 8 unidades.

Receita Cajuzinho - Quero ser Fitness

Valor nutricional do cajuzinho fitness (4 unidades):

155 kcal
Proteínas: 17,5g
Carboidratos: 9,6g
Gorduras (boas): 5,4g

Dica:
Você pode utilizar qualquer outra proteina no lugar do whey protein (soja, caseina, albumina) ou até mesmo leite em pó desnatado se preferir. Neste caso, ficaria 90g de leite em pó desnatado.

Natália Oliveira

Natália Oliveira, apaixonada pelo universo Fitness feminino e toda magia que envolve "SER MULHER". Secretária Executiva, esposa e empreendedora digital.

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