Muay Thai|Musculação

Musculação e muay thai emagrece?

A combinação da musculação e o muay thai promove sim o emagrecimento, pode promover a melhoria dos resultados de um com o outro. Se o objetivo for apenas emagrecer, este é uma ótima opção até mesmo pelas vantagens que eles possuem. A musculação sozinha já possui alguns benefícios, porém quando feita junto a outras práticas

Muay Thai|Musculação

Diferenças entre treino de muay thai e musculação

Se você deseja saber as diferenças entre treino de muay thai e musculação, entenda que muitos treinadores de academia sempre falam como é fundamental não focar somente em aparelhos, mas sim em manter uma rotina saudável e completa para tonificar os músculos e deixa-los trincado. Dessa forma, por mais que aumentar os músculos seja um

Muay Thai

Treino de luta de muay thai

O treino de luta de muay thai é considerado como uma luta de arte marcial originário da Tailândia, em que é muito conhecida também como boxe tailandês e praticada em muitos países, inclusive no Brasil, o que fez com que esse esporte se tornasse popular e ganhasse muitos adeptos em academias Normalmente, o treino de

Muay Thai

Dieta para treino de muay thai

O muay thai é um esporte completo, que traz muitos benefícios para o corpo e para a mente dos seus praticantes. Por isso, cada vez mais as pessoas estão em busca desta atividade. Para aproveitar ao máximo o treino, conheça como deve ser a dieta para treino de muay thai. Não treino com a barriga

Muay Thai

Dicas de treino de muay thai

O muay thai é um tipo de luta que pode trazer muitos benefícios para os seus praticantes, sejam eles homens, mulheres e crianças. Além disso, o muay thai ajuda no emagrecimento, e na definição muscular. Continue lendo, e conheça algumas dicas de treino de muay thai. O muay thai se baseia em golpes de chutes