Academia Pratique Fitness|Hidroginástica Aeróbica

Hidroginástica Aeróbica

A hidroginástica aeróbica é uma ótima opção de atividade física para quem pretende levar uma vida mais saudável e se divertir ao mesmo tempo, principalmente pelo fato de que os exercícios na piscina são de baixo impacto. Além disso, por ser uma modalidade completa, trabalhar toda a musculatura do corpo se torna muito mais fácil,