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Tudo Sobre Ginástica Modalidades

Você sabe tudo sobre Ginástica: modalidades? Se você está pensando em começar a praticar um exercício dinâmico e que trabalhe todas as partes do seu corpo, talvez essa opção seja bem interessante. No Brasil, essa atividade não é tão famosa quanto aulas de dança, musculação e coisas do gênero, mas os benefícios são tão grandes

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Diferenças Entre Ginástica Masculina E Feminina

A ginástica masculina e feminina é uma categoria olímpica e não há quem nunca tenha se maravilhado com os movimentos dos ginastas (como o clássico Solo da ginasta Daiane dos Santos). Mas será que há diferenças significativas no treino e na competição de homens e mulheres? Ou será que as avaliações do campeonato são idênticas

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6 Dicas Sobre A Ginástica Masculina

A ginástica masculina é uma ótima modalidade para os homens que desejam realizar uma atividade mais dinâmica. Além de fazer muito bem à saúde – tanto física quanto mental –, esse tipo de exercício é realmente divertido. Praticar atividades físicas é muito importante e todos nós deveríamos tirar algumas horinhas do dia para fazê-las. No

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7 Dicas Sobre A Ginástica Moderna

A ginástica moderna não é só vista em olimpíadas e campeonatos, as modalidades desse exercício podem ser realizadas em academias convencionais. Se você está em busca de uma atividade que seja dinâmica, divertida e que traga inúmeros benefícios à sua saúde física e mental, então a ginástica é uma ótima candidata para você colocar na

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4 dicas sobre a ginástica de alongamento

Além de construir músculos e aumentar a saúde cardiovascular, os exercícios em sua rotina de treino também devem ser capazes de auxiliar na melhora da flexibilidade. Veja 4 dicas sobre a ginástica de alongamento O alongamento ajuda a manter sues músculos flexíveis, fortes e saudáveis, e a manter sua amplitude de movimento nas articulações. Isso