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Alecrim ajuda a emagrecer e na redução de gases

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Alecrim: tempero que ajuda no emagrecimento e na redução de gases. O alecrim é uma das ervas mais populares do mundo, muito utilizada como tempero de carnes. Antigamente, o ele era muito usado como uma erva medicinal para aliviar dores musculares, melhorar a memória, o crescimento do cabelo, o sistema imunológico e o circulatório. Alecrim:

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Coentro: benefícios, para que serve e como consumir.

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Coentro: planta possui efeito antioxidante e é aliada da visão e pressão arterial. O coentro é uma muito utilizada como tempero. Ele proporciona uma série de benefícios para saúde, como redução do risco de doenças cardiovasculares, degenerativas e câncer, devido à ação antioxidante. Ele também contribui para o controle da pressão arterial e é bom

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Cozinhar a Vapor

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Cozinhar a Vapor: alimentos bem preparados e manuseados, muitas vitaminas e benefícios são poupados. Ao cozinharmos qualquer alimento, a perda de nutrientes importantes ao nosso organismo torna-se algo inevitável. Você provavelmente já deve ter ouvido falar que determinado prato é ou pode ser cozido a vapor. O método consiste em colocar os alimentos em cima

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Meditação para o combate à ansiedade

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Meditação para o combate à ansiedade O Brasil é um dos cinco países com mais pessoas ansiosas no mundo. O pensamento pode ser o começo da síndrome do pânico e da ansiedade, assim como o inverso. A meditação pode ser definida como uma prática na qual o indivíduo utiliza técnicas para focar sua mente num

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Plantar Pimenta em Casa

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Plantar Pimenta em Casa: 4 dicas para cultivar em casa sua própria pimenta. É possível plantar tanto no jardim, quanto em vasinhos. Nada como ter aquela pimenta fresquinha em casa para uso nas refeições! Embora algumas pessoas não gostem de pimentas muito picantes, existem espécies mais suaves que podem dar um gosto especial aos seus pratos.