Emagrecer|emagrecer com saúde|emagrecimento|shake

Shakes substitutos de refeição: como e em que situações vale a pena utilizar

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A forma de consumo dos shakes substitutos de refeição com a intenção de emagrecer ainda causa divergências de opiniões, tanto entre especialistas, quanto nos consumidores. Afinal, qual a melhor forma de se utilizar esta “ferramenta” para alcançarmos o objetivo pretendido da dieta? Qualquer pessoa pode utilizar e em qualquer situação? Vamos entender um pouco mais

alimentação saudável|Emagrecer|emagrecimento|saúde da mulher

Emagrecimento comportamental: saiba tudo sobre o método, tido por especialistas, como o mais eficiente e sustentável

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O emagrecimento comportamental surgiu como um jeito diferente e inovador da Nutrição e inclui aspectos fisiológicos, sociais e emocionais da alimentação, além de promover mudanças na relação nutricionista e paciente e também na comunicação da mídia e da indústria com seus consumidores. Muito além do cardápio baseado em redução de calorias e emagrecimento, a ideia

alimentação saudável|Emagrecer|saúde da mulher|simbióticos

Simbióticos: o que são e como eles contribuem para boa saúde intestinal e, consequentemente, para manutenção do peso e emagrecimento saudável

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Os simbióticos, de acordo com a classificação, são os produtos da associação de alimentos probióticos e prebióticos e que têm a capacidade de atuar na microbiota intestinal trazendo inúmeros benefícios à nossa saúde.  Muito têm-se falado sobre a funcionalidade dos alimentos e como eles podem ajudar na manutenção,tanto da saúde,como do peso desejável. Em meados dos