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Simbióticos: o que são e como eles contribuem para boa saúde intestinal e, consequentemente, para manutenção do peso e emagrecimento saudável

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Os simbióticos, de acordo com a classificação, são os produtos da associação de alimentos probióticos e prebióticos e que têm a capacidade de atuar na microbiota intestinal trazendo inúmeros benefícios à nossa saúde.  Muito têm-se falado sobre a funcionalidade dos alimentos e como eles podem ajudar na manutenção,tanto da saúde,como do peso desejável. Em meados dos

Emagrecer|gordura localizada|retenção de líquido|saúde da mulher

Gordura localizada vs. retenção de líquidos: semelhanças, diferenças e como acabar com ambas sem abrir mão da saúde

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A gordura localizada é uma das maiores queixas de pessoas que buscam programas e técnicas de emagrecimento. É a famosa gordurinha que se acumula principalmente na região abdominal (barriga e flancos), quadris e costas. No entanto, é muito comum quando vemos alguns quilos a mais na balança confundirmos uma situação de inchaço com acúmulo de gordura e

alimentação saudável|dicas para emagrecer|Emagrecer|emagrecer com saúde|saúde da mulher

Como realizar um emagrecimento saudável de forma simples através de 2 fatores essenciais

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Emagrecimento saudável: saiba tudo a perda de peso saudável, incluindo os 2 fatores essências, muitas vezes desconhecidos ou negligenciados por muitos profissionais de saúde. Começo de ano, época de fazer novas resoluções! Para a maioria das pessoas, o emagrecimento é uma das metas estabelecidas – principalmente se isso acontecer antes do carnaval. No entanto, querer