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Musculação feminina: dicas de alimentação

A musculação feminina tem ganhado muito espaço nas academias e acabou se tornando popular entre as mulheres que têm objetivos concretos para mudar os seus corpos e melhorar sua saúde. E isso é muito bom, pois significa que mais mulheres estão tomando poder de cuidar da sua autoestima e se sentirem felizes ao ganharem resultados