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Alimentos Superprocessados Adicionam 500 calorias à Dieta Todos os Dias, Causando Ganho de Peso

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Os alimentos superprocessados, que são mais baratos, práticos e fáceis de preparar, podem engordar, segundo um novo estudo. Os participantes do estudo limitados a uma dieta de alimentos altamente processados comeram mais calorias e ganharam mais peso do que quando sua dieta consistia em alimentos minimamente processados, segundo o estudo publicado na revista Cell Metabolism.

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Anemia ferropriva: como a perda excessiva de sangue na menstruação pode causar o problema e o que fazer para prevenir e solucionar

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Anemia Ferropriva: cansaço, palidez, falta de apetite… sintomas clássicos da anemia, que é uma das deficiências nutricionais mais comuns na população. É comum associarmos a anemia ferropriva somente aos hábitos alimentares, no entanto, outras causas, como a menstruação, também devem ser levadas em conta na hora do diagnóstico. Hoje entenderemos um pouco mais sore essa doença

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7 Receitas de Frango na AirFryer – Light e Saudável

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A AirFryer realmente revolucionou o modo de cozinhar quando se fala em alimentação saudável. Ao invés de preparar uma receita frita ou assada, você pode considerar fazer nessa fritadeira sem óleo, que fica uma delícia e light. Você pode adicionar seus temperos preferidos para dar seu toque ao frango na AirFryer. Abaixo, você verá algumas

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Simbióticos: o que são e como eles contribuem para boa saúde intestinal e, consequentemente, para manutenção do peso e emagrecimento saudável

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Os simbióticos, de acordo com a classificação, são os produtos da associação de alimentos probióticos e prebióticos e que têm a capacidade de atuar na microbiota intestinal trazendo inúmeros benefícios à nossa saúde.  Muito têm-se falado sobre a funcionalidade dos alimentos e como eles podem ajudar na manutenção,tanto da saúde,como do peso desejável. Em meados dos