Pode ser do seu interesse

Academia Pratique Fitness|Série Musculação Definição|Série Musculação Definição Betim|Série Musculação Definição BH

Série Musculação Definição

A série musculação definição é muito procurada pois um dos principais motivos pelos quais as pessoas praticam tal atividade física, é justamente a busca pela definição muscular. O treino para definição muscular pode fazer a pessoa ganhar peso (de músculos), mesmo perdendo gordura. Além de cuidar da alimentação, é importante realizar exercícios aeróbicos para transformar a gordura

dicas para emagrecer

Vinho com Alho Emagrece?

Blog Fitness -

Você já ouviu falar que vinho com alho emagrece? Essa é uma das promessas que surgem quanto a produtos, bebidas e receitas que podem favorecer a perda de peso. Você irá conferir a seguir se isso é verdade mesmo ou se não passa de um mito. Isso porque, antes de aderir a qualquer uma dessas

ansiedade|saúde

6 Melhores Exercícios para a Ansiedade e Nervosismo

Blog Fitness -

Com tanta correria, pressão e cobrança que são impostas às pessoas nos dias de hoje, fica difícil encontrar alguém que não sofra com ansiedade, nervosismo ou estresse. Por isso, vale a pena praticar exercícios para a ansiedade e nervosismo que ajudem a aliviar ou amenizar esses problemas que podem atrapalhar os aspectos mentais e sociais.

Curiosidades Fit|idosos|sarcopenia|suplementos alimentares

Desmistificando o uso de suplementos alimentares para idosos: tudo que você ou seus pais e avós precisam saber sobre

Blog Fitness -

Suplementos alimentares para idosos: o uso traz diversos questionamentos, ainda mais se o consumidor for uma pessoa da terceira idade. Será que o uso é necessário? Quais os benefícios e prejuízos que o uso de suplementos alimentares em idosos pode causar? Índice de Conteúdo Suplemento alimentar para cada faixa etária? Com o avanço da ciência

Sem categoria

6 Receitas com Casca de Maçã – Light e Saudáveis

Blog Fitness -

A casca da maçã é rica em pectina, um tipo de fibra solúvel que ajuda a controlar o colesterol no sangue e a melhorar a função digestiva, contribuindo para a melhora de problemas como dores de barriga e diarreias, gases, entre outros. A casca de maçã também possui propriedades benéficas para o sistema cardiovascular, que